Se debe vaciar el contenido de cada bolsita en un vaso grande, y añadir posteriormente agua fría hasta llenarlo. A continuación se agitará y se beberá inmediatamente.
También puede echarse el contenido de cada sobre en un yogur.
Los adultos y niños mayores de 12 años deben tomar dos bolsitas al día; los niños de 6-12 años tomarán una bolsita diaria.
Por unidad
Plantago Ovata (Ispagula, semillas) 2.75 g
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